Caso N° 1 José jugando futbol se fracturó la pierna, tuvieron que enyesarla, estuvo 3 meses dentro de casa. En esos días empezó a sentir cansancio, sentía sus músculos debilitados, hasta tuvo algunas caries en los dientes, su estado de ánimo no era el mismo de siempre. Su mamá le llevó al doctor, le hicieron unos exámenes de sangre, les comunicaron que los síntomas eran por falta de vitamina D. Le recetaron algunas pastillitas, recomendaron mejorar su alimentación considerando el consumo de: atún, hígado y huevo, y que se exponga a la luz solar, pero protegiendo su piel. ¿Cuál es el efecto de la luz en los casos de José?

Question

Caso N° 1 José jugando futbol se fracturó la pierna, tuvieron que enyesarla, estuvo 3 meses dentro de casa. En esos días empezó a sentir cansancio, sentía sus músculos debilitados, hasta tuvo algunas caries en los dientes, su estado de ánimo no era el mismo de siempre. Su mamá le llevó al doctor, le hicieron unos exámenes de sangre, les comunicaron que los síntomas eran por falta de vitamina D. Le recetaron algunas pastillitas, recomendaron mejorar su alimentación considerando el consumo de: atún, hígado y huevo, y que se exponga a la luz solar, pero protegiendo su piel. ¿Cuál es el efecto de la luz en los casos de José?

Answer 1

Respuesta: La luz, y más específicamente la luz solar, es fundamental en los casos como el de José, debido a que ayuda al cuerpo a sintetizar la vitamina D, la cual es esencial para la salud del sistema óseo y del sistema inmunológico entre otros. Por lo tanto, la exposición controlada a la luz solar, puede ayudar a mejorar los niveles de vitamina D en el cuerpo de José, mejorando sus síntomas y su estado general de salud.Explicación: La vitamina D se produce en el cuerpo humano de manera natural cuando éste se expone directamente a la luz solar. Aspectos como la latitud y altitud, la estación del año, el tiempo del día, las nubes, el smog en el aire y el protector solar afectan la capacidad del cuerpo para producir vitamina D. En el caso de José, al estar enyesado y tener que pasar mucho tiempo dentro de casa, no se expuso suficiente a la luz solar, lo que pudo haber provocado una deficiencia de vitamina D, los síntomas de la cual incluyen debilidad muscular y fatiga, entre otros. Esto podría explicar por qué José comenzó a sentirse cansado y débil después de estar en casa por tanto tiempo. Al indicársele que se exponga a la luz solar y ajustar su dieta para incluir alimentos ricos en vitamina D, su médico está ayudando a que su cuerpo aumente la producción y absorción de esta vitamina importante. Sin embargo, es esencial que esta exposición a la luz solar se realice de manera controlada y protegiendo su piel para evitar otros problemas de salud, como el cáncer de piel.

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