¿Escribe 2 beneficios que proporcionan los alimentos ricos en hierro? (revisa las sesiones anteriores)​

Respuesta:El hierro es un mineral que cumple funciones importantes a nivel corporal. Su trabajo principal es transportar el oxígeno por todo el cuerpo y producir glóbulos rojos. Es un nutriente esencial, lo que significa que se debe obtener de los alimentos. La ingesta diaria recomendada (IDR) es de 18 mg.Explicación: