10 ejercicios de competencia motriz

1. Carreras de sacos: este ejercicio mejora la coordinación de movimientos, el equilibrio y la resistencia física. 2. Saltar la cuerda: este ejercicio mejora la coordinación, el equilibrio y la resistencia cardiovascular. 3. Patear una pelota hacia un objetivo: este ejercicio mejora la coordinación ojo-pie, la precisión y la velocidad.4. Bailar: este ejercicio mejora la coordinación, el ritmo, el equilibrio y la flexibilidad.5. Jugar al escondite: mejora la agilidad, la rapidez de reacción y la capacidad de táctica. 6. Trepar a los árboles o a la estructuras del parque: mejora la fuerza de las extremidades superiores e inferiores, coordinación y equilibrio.7. Hacer una carrera de obstáculos: mejora la velocidad, la coordinación, el equilibrio y la resistencia física.8. Saltos de longitud: este ejercicio mejora la fuerza de las piernas, coordinación y velocidad.9. Lanzamiento de pelota: mejora la fuerza de las extremidades superiores, la coordinación ojo-mano y la precisión.10. Natación: este ejercicio mejora la resistencia física, la fuerza de las extremidades, cercanía y la coordinación.