Que es autoestima? Dame 5 ejemplos............ Ayuda pliss doy 5 estrellas y ''CORONA'' si es posible

La autoestima es el grado de apreciación y aprobación que una persona tiene sobre sí misma. Es un concepto subjetivo que se forma a partir de la percepción e interpretación del comportamiento propio y del feedback recibido del entorno. La autoestima puede afectar todo, desde el rendimiento en el trabajo hasta las relaciones personales. Aquí hay cinco ejemplos de autoestima:1. Un estudiante cree que es capaz de hacer bien en la escuela, estudia para exámenes y se siente capaz de obtener buenas calificaciones. Esto es un ejemplo de alta autoestima.2. Una persona con baja autoestima puede creer que ella no es digna de ser amada, lo que puede causarle dificultades en sus relaciones.3. Una persona con alta autoestima acepta críticas sin tomarlas personalmente. Este individuo comprende que la crítica no disminuye su valor como persona.4. Una persona con baja autoestima puede tener miedo de intentar algo nuevo debido al miedo al fracaso. Este miedo puede ser el resultado de una creencia fundamental en su propia incompetencia.5. Un trabajador tiene confianza en sus habilidades para hacer su trabajo y se siente cómodo ofreciendo sus ideas durante las reuniones del personal. Este es un ejemplo de alta autoestima en el lugar de trabajo. Siguiendo los pasos de la evaluación de la autoestima, somos capaces de entender que es un proceso reflexivo y emocional, que necesita de constante cuidado y atención. Para aumentar la autoestima, es necesario cultivar pensamientos positivos, obtener logros (no importa cuán pequeños sean), cuidar de la salud física, respetar los propios límites y emociones, y buscar siempre aprender y mejorar.El objetivo final de estas acciones es aumentar el autoconocimiento y la aceptación, lo cual resulta en una mejor autoestima y un mayor éxito en la vida. En este caso, la solución al problema de baja autoestima requiere un cambio en la percepción de uno mismo y un compromiso para mejorar y crecer personalmente. Por último, se puede afirmar que la autoestima es una parte crucial del bienestar de uno mismo y de las relaciones con los demás. Una autoestima saludable puede mejorar la calidad de vida de uno y facilitar el logro de los objetivos personales.