hola necesito que alguien me ayude con unos deberes de educacion fisica sobre que es el concepto de atletismoa y su importancia

Respuesta mejorada: El atletismo, considerado como la forma más antigua de ejercicio físico, especialmente en competición, es un deporto que incluye una serie de actividades divididas en cuatro categorías principales: carreras, saltos, lanzamientos, y pruebas combinadas. En cuanto a las carreras, estas pueden ser cortas (hasta 400 metros), medias (800 a 3000 metros), largas (5000 metros en adelante) y de relevos. Los saltos pueden ser longitud o altura, y los lanzamientos normalmente involucran discos, jabalinas, martillos o pesos. Por último, las pruebas combinadas, como el decatlón y heptatlón, combinan varias de estas disciplinas.La importancia del atletismo radica en varios aspectos. Primeramente, mejora la salud física desde varios ángulos que van desde la resistencia cardiovascular y la tonificación muscular hasta la coordinación y el equilibrio. Asimismo, el atletismo ayuda a desarrollar habilidades mentales, como la concentración y la persistencia, que son necesarias no solo en el deporte, pero también en otros ámbitos de la vida.En la educación física específicamente, el atletismo es crucial ya que estos conceptos y disciplinas son la base de todos los deportes, y su aprendizaje permite a los estudiantes entender y dominar los fundamentos de la mayoría de los demás deportes. A nivel competitivo, el atletismo estimula el desarrollo del espíritu deportivo, el trabajo en equipo, el liderazgo, y el respeto por las reglas y el arbitraje. En términos técnicos, el atletismo es una disciplina que requiere de una técnica constante y precisa, ya que cada actividad tiene su propia forma y método correcto para lograr los mejores resultados, lo que requiere de la corrección continua de los movimientos y posturas del cuerpo. Además, también permite a los estudiantes conocer sus límites físicos y, a menudo, superarlos, fomentando así la autoconfianza y la autoestima, al tiempo que proporciona una manera divertida y eficaz de liberar energía y estrés.