¿Cuál de las siguientes es la definición correcta de tasa metabólica basal o TMB? A. Responsable de las diferencias observadas entre los individuos, como los patrones de aumento de peso, las preferencias alimentarias y las diferencias básicas de personalidad. B. Un nủmero que se usa comúnmente para juzgar si tiene un peso saludable para su estatura. C. Número de calorías que el cuerpo utiliza en reposo. D. Peso y densidad de la estructura ósea de una persona.

Question

¿Cuál de las siguientes es la definición correcta de tasa metabólica basal o TMB? A. Responsable de las diferencias observadas entre los individuos, como los patrones de aumento de peso, las preferencias alimentarias y las diferencias básicas de personalidad. B. Un nủmero que se usa comúnmente para juzgar si tiene un peso saludable para su estatura. C. Número de calorías que el cuerpo utiliza en reposo. D. Peso y densidad de la estructura ósea de una persona.

Answer 1

La Tasa Metabólica Basal (TMB) es la cantidad de energía en calorías que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente mientras estamos en estado de reposo. Es decir, es el gasto energético mínimo para mantener nuestras funciones vitales como respirar, la circulación, la temperatura corporal, funciones del cerebro, entre otros. Por lo tanto, la opción C, que define la TMB como "el número de calorías que el cuerpo utiliza en reposo", es la correcta.

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