Beneficios de tener una buena salud

.Previene problemas de sobrepeso, nos ayuda a perder peso.Aumenta los niveles de energía.Mejora la acción respiratoria.Ayuda a tener un desarrollo y crecimiento más saludable.umenta el rendimiento en general: fuerza, velocidad, resistencia.Hay una gran mejoría de la coordinación.Elimina la ansiedad y el estrés de tu vida.Ayuda a regular el sueño.Mejora la autoestima.Mejora nuestra imagen física