¿Por qué es importante la autoestima? Elabora tres ejemplos de la vida cotidiana. es urgente porfa

La autoestima es crucial ya que influye en la forma en que percibimos y valoramos nuestro propio valor. Esto luego se refleja en nuestras acciones, decisiones y relaciones en la vida cotidiana. Aquí hay tres ejemplos:1. Decisiones de Carreras / Trabajo: Si un individuo tiene una autoestima alta, es probable que sienta confianza en sus habilidades y capacidades, lo que puede llevar a aspiraciones y logros más altos en su carrera. Por otro lado, alguien que tiene una baja autoestima puede temer el fracaso o la crítica y, como resultado, puede optar por no apuntar a puestos de trabajo más desafiantes.2. Relaciones personales : La autoestima afecta cómo interactuamos con otras personas. Si tienes una alta autoestima, es probable que establezcas límites saludables y demandes el respeto de las personas en tu vida. Por otro lado, alguien con una baja autoestima puede tener dificultades para expresar sus necesidades y puede ser más propenso a tolerar comportamientos abusivos o tóxicos en relaciones de pareja, familiares o de amistad.3. Bienestar mental: La autoestima puede tener un impacto significativo en tu salud mental. Las personas con alta autoestima tienden a tener un mejor manejo del estrés y están menos propensas a experimentar trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. Por el contrario, alguien con una baja autoestima podría tener una visión más negativa de sí mismo y del mundo, lo que podría llevar a problemas de salud mental. Recuerda que la autoestima no es fija y puede mejorar con tiempo y esfuerzo. Puedes trabajar en ello buscando apoyo profesional, cultivando el amor propio y reconociendo tus logros y fortalezas. Cada paso pequeño puede marcar una gran diferencia en tu vida.