Problemas
A qué ritmo debe hacerse el EMOM ?
Roztwór
Carlos
élite · Tutor durante 8 años
4.5
(191 Votos)
Respuesta
Respuesta:EMOM: Significa "every minute on a minute", este término se usa a menudo en el entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Comienza el ejercicio al inicio de cada minuto, luego sigue las repeticiones recomendadas y descansa durante un minuto entero espero te sirva