Problemas
¿por qué crees que es importante trabajar la fuerza?
Roztwór
Esperanza
élite · Tutor durante 8 años
4.5
(168 Votos)
Respuesta
Respuesta:Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidadExplicación: espero que te haiga ayudado