A qué hace referencia cuando hablamos de adherencia al entrenamiento y el principio de individualidad por fa es para hoy, respuestas!​

Respuesta: La "adherencia al entrenamiento" se refiere a la medida en que una persona sigue un plan de entrenamiento diseñado en términos de duración, frecuencia e intensidad. La buena adherencia al entrenamiento es crucial para lograr los resultados deseados en el acondicionamiento físico y la salud. El "principio de individualidad" en el entrenamiento sugiere que cada individuo responde de manera única al entrenamiento en función de factores como la edad, el género, la genética y el nivel de condición física. Por lo tanto, los programas de entrenamiento deben ajustarse a cada individuo para lograr los mejores resultados. En resumen, estas dos palabras se refieren a conceptos importantes en el campo del entrenamiento deportivo o de fitness. La "adherencia" describe cuánto se compromete alguien a seguir su plan de entrenamiento, mientras que la "individualidad" resalta la importancia de personalizar el entrenamiento para satisfacer las necesidades y objetivos únicos del individuo. Nota: Esta no es una solución de problema matemático, por lo que no hay un proceso de cálculo paso a paso. Espero que esto te ayude a entender mejor estos dos conceptos.