5 frases que nos ayude a tener una alimentación saludable ayuda porfavor

Respuesta: 1. "Elige alimentos nutritivos, no solo aquellos que satisfacen tu antojo".2. "Asegúrate de tener un plato equilibrado con múltiples grupos de alimentos".3. "Disfruta una variedad de alimentos para obtener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita".4. "Toma tiempo para disfrutar de tus comidas en lugar de comer apresuradamente".5. "Sé consciente de las porciones que consumes, no necesitas sobrecargarte".