Me pueden dar algún ejemplo de motivación push y un ejemplo de motivación pull, por favor :(​

Un ejemplo de motivación push podría ser una persona que decida comenzar a hacer ejercicio y a seguir una dieta saludable porque se siente insatisfecho con su peso o salud actual. Siente un fuerte deseo de cambiar y ve la actividad física y una buena nutrición como los medios para lograr este objetivo. Sin embargo, puede desanimarse si no ve resultados inmediatos o encuentra dificultades, como no tener tiempo para hacer ejercicio o no poder resistirse a ciertos alimentos.Por otro lado, un ejemplo de motivación pull puede ser una persona que se siente atraída por la idea de hablar un segundo idioma. Puede soñar con viajar a otro país, socializar con hablantes nativos y sumergirse en una nueva cultura. Esta visión de sí mismo en el futuro, hablando con fluidez el idioma y experimentando todas estas nuevas experiencias, "tira" de él hacia el objetivo, haciendo que buscar clases de idiomas o estudiar por sí mismo sea algo emocionante y gratificante, en lugar de una tarea.