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prepara un circuito de hábitos saludables el producto de esta experiencia de aprendizaje es "un circuito que combine ejercicios para

Problemas

Prepara un circuito de hábitos saludables El producto de esta experiencia de aprendizaje es "un circuito que combine ejercicios para fortalecer las habilidades motrices de saltar y desplazarse, y las capacidades físicas de fuerza, flexibilidad y resistencia con preguntas sobre los hábitos de alimentación saludable, a fin de compartirlo en familia". Es importante que la práctica del circuito de ejercicios y juegos que hayas planteado logre: - Fortalecer las habilidades motrices de saltar y desplazarse. - Favorecer las capacidades físicas de fuerza, flexibilidad y resistencia. • Promover el conocimiento y la valoración de los hábitos de alimentación saludable. consignando la siguiente información: escribe en tu cuaderno tu propuesta consignando la siquiente informacion descripcion breve del ejercicio fisíco. juegos 1 2 3 4​

Roztwór

Valeria maestro · Tutor durante 5 años
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4.3 (240 Votos)

Respuesta

Nuestra propuesta de circuito de ejercicios es la siguiente: 1. Sesión de calentamiento:Saltos de tijera: 1 minuto.Rodillas al pecho: 1 minuto.Desplazamientos laterales: 1 minuto.Saltos de cuerda: 1 minuto.2. Inicio del circuito:- Flexiones de pecho: 10 repeticiones.- Sentadillas abiertas: 10 repeticiones.- Peso muerto: 10 repeticiones.- Desplantes: 10 repeticiones.- Puente: 10 repeticiones.- Levantamiento de talones: 10 repeticiones.Descanso entre cada bloque: 2 minutos de descanso al concluir cada serie.3. Ejercicios de estiramiento.Puedes aprender más sobre este tema aquí: Question.AI.lat/tarea/6947480