Ante que prejuicios nos encontramos cuando decimos ir al psicólogo

l decir "ir al psicólogo" comúnmente nos enfrentamos a varios prejuicios, que pueden ser muy estructurados dependiendo del contexto cultural y social en el que habitemos, entre los más comunes encontramos:<br><br>1. "Eso es para gente loca": Este prejuicio está basado fundamentalmente en la confusión sobre lo que en realidad es la psicología y la ayuda que puede brindar. Muchas veces se asocia ir al psicólogo solo con tener algún trastorno mental grave, cuando en realidad es una herramienta igualmente útil para personas que buscan un autoconocimiento, desarrollar habilidades emocionales, superar problemas cotidianos, entre otras cosas.<br><br>2. "Las terapias son muy caras": Este supuesto reside en la idea de que la terapia psicológica es un lujo, es decir, sólo accesible para cierto sector de la población. Aunque es cierto que puede tener un costo, también hay opciones gratuitas o de bajo costo ofrecidas por instituciones educativas, de gobierno o asociaciones sin ánimo de lucro.<br><br>3. "De qué me va a servir? todo va a seguir igual": Este prejuicio está ligado al pesimismo o la desesperanza. Muchas veces, cuando una persona ha estado mucho tiempo con un problema o malestar, puede creer que nada lo va a cambiar. Sin embargo, el psicólogo puede ofrecer nuevas perspectivas y estrategias que antes no se habían considerado.<br><br>Explicación: <br><br>La psicología es una herramienta poderosa para el bienestar emocional y mental. Los prejuicios son creencias que adoptamos a partir de ideas preconcebidas o estereotipados que no están basados en la realidad. Es importante tener en cuenta que ir al psicólogo no es un signo de debilidad, locura o lujo, sino una decisión de cuidado personal y una inversión para la calidad de vida.