Métodos de entrenamiento. Ejemplifica con actividades.

<div class="athena_tag_tk_ques_text_content" data-testid="answer_box_text"><p><strong>Respuesta:</strong></p><p>1.- Elevaciones de tronco en el suelo.</p><p>2.-Plank o estabilización horizontal.</p><p>3.-Plank lateral, en igual posición que el anterior pero de lado para trabajar oblicuos.</p><p>4.-Dolphin push ups.</p><p>5.-Elevaciones de piernas extendidas en suelo.</p><p>6.-Superman o extensión lumbar en suelo.</p><p>7.-Elevación de pelvis en suelo.</p><p>8.- etc.</p><p><strong>Explicación:</strong></p><p>ojala te ayude</p></div>