20 formas o acciones para prevenir COVID-19

Respuesta: Para prevenir la propagación y el contagio del COVID-19, es importante seguir las recomendaciones de los expertos en salud. Aquí te presentamos 20 acciones para prevenir COVID-19:<br><br>1. Usar mascarilla o cubrebocas en público.<br>2. Mantener al menos 1 metro de distancia física de los demás.<br>3. Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos.<br>4. Utilizar gel antibacterial con al menos un 60% de alcohol cuando no se disponga de agua y jabón.<br>5. Evitar tocarse la cara, en especial los ojos, la boca y la nariz.<br>6. Cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo al toser o estornudar.<br>7. Desechar los pañuelos utilizados inmediatamente en un contenedor cerrado.<br>8. Limpiar y desinfectar objetos y superficies que se tocan con frecuencia.<br>9. Mantener una buena ventilación en los espacios interiores mediante la apertura de ventanas y puertas.<br>10. Si es posible, trabajar o estudiar desde casa para evitar la exposición.<br>11. Evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas.<br>12. Si se siente enfermo, quedarse en casa y buscar atención médica.<br>13. Seguir las recomendaciones de los expertos en salud y las autoridades locales.<br>14. Mantener una alimentación saludable, realizar ejercicio físico y dormir bien para mantener un sistema inmunológico resistente.<br>15. Evitar viajes no esenciales.<br>16. Evitar las multitudes y grandes reuniones de personas.<br>17. Mantenerse informado y seguir las recomendaciones de fuentes confiables.<br>18. Evitar la desinformación y los mitos sobre el COVID-19.<br>19. Respetar las medidas de cuarentena y aislamiento si es necesario.<br>20. Vacunarse contra el COVID-19 cuando sea posible y según las indicaciones de las autoridades sanitarias. <br><br>Estas medidas, si se siguen de manera consistente, pueden ayudar a prevenir la propagación del COVID-19 y reducir el riesgo de infección. Recuerde que la mejor manera de protegerse y proteger a los demás es practicar buenas prácticas de higiene, usar mascarillas y mantener la distancia social.