Concepto de tension arterial. valores normales según edad y sexo. Como se modifica con la actividad física?​

Respuesta: <br><br>La tensión arterial se refiere a la presión sanguínea en las arterias, que es esencial para que el flujo sanguíneo circule a través del cuerpo y suministre oxígeno y nutrientes a los tejidos. Es una medida fundamental de la función cardiovascular. <br><br>La tensión arterial normal para un adulto, independientemente del sexo, es alrededor de 120/80 mmHg. Es importante mencionar que existen variaciones normales a lo largo del día y de los individuos. Según la edad, la tensión arterial tiende a aumentar, especialmente después de los 65 años. <br><br>Cuanto mayor sea la edad, mayor es el riesgo de hipertensión. Los valores normales para la tensión arterial diastólica generalmente no cambian con la edad. Mientras que en el caso de la tensión arterial sistólica, los valores normales aumentan de 90-120 mmHg a 110-145 mmHg en el rango de edad de 20 a 80 años.<br><br>Con respecto a la actividad física, la tensión arterial tiende a aumentar durante el ejercicio, en particular la presión sistólica, debido a un aumento en el gasto cardíaco. Sin embargo, con actividad física regular y a largo plazo, puede provocar una reducción en la tensión arterial en reposo, que es beneficiosa para el corazón y el sistema cardiovascular. <br><br>Es esencial recordar que los datos anteriores son representativos y pueden variar según las características individuales y los factores de riesgo adicionales. Siempre es recomendable tener un seguimiento regular de la tensión arterial y consultar a un profesional médico para una interpretación precisa. <br><br>【 Consejos 】 Se ha demostrado que mantener un estilo de vida saludable que incluya actividad física regular puede ayudar a mantener una tensión arterial normal y reducir el riesgo de hipertensión.<br>【Descripción】 La tensión arterial es una medida esencial de la función cardiovascular. Los valores normales varían según la edad, y la actividad física puede aumentar temporalmente la tensión arterial, pero una actividad física regular puede dar lugar a una reducción en la tensión arterial en reposo. Es recomendable contar con seguimiento médico regular para controlar la tensión arterial.