¿Cómo puedo amar a mi cuerpo,qué cosas debo considerar a la hora de aceptarme “así como soy”?​

Respuesta: Amar tu cuerpo comienza contigo mismo. Es necesario que desarmes las normas impuestas por la sociedad sobre cómo deberías lucir y comiences a generar un amor profundo y significativo por ti mismo tal como eres. Aquí hay algunos aspectos a considerar:<br><br>1. Autoconciencia: La autoconciencia es el primer paso para amarte a ti mismo. Pasa tiempo contigo mismo y aprende sobre tus preferencias, tu personalidad y, lo más importante, tu cuerpo.<br><br>2. Autocompasión: Aprende a ser amable contigo mismo, como lo serías con un amigo. No te castigues por tus defectos o errores, en cambio, trata de aprende de ellos.<br><br>3. Cuidado personal: Llevar un estilo de vida saludable jugando deportes o participando en actividades físicas que disfrutas, comer alimentos saludables y dormir adecuadamente ayuda a mantener un cuerpo sano y a tener una mejor autoimagen.<br><br>4. No te compares con los demás: La belleza está en la diversidad. Tú eres único(a) y especial a tu manera. No permitas que la sociedad te diga lo contrario.<br><br>5. Aceptación: Acepta tus fortalezas y debilidades, ambas te hacen quién eres. Dejar de luchar contra lo que no puedes cambiar -como tu altura o tu tipo de cabello-, y enfocarte en lo que puedes hacer para mejorar tu salud y estado de ánimo, te ayudará a sentirte más a gusto contigo mismo.<br><br>6. Empoderamiento: Entiende que tú tienes el control sobre tu cuerpo y toma decisiones saludables que te beneficien física y mentalmente.<br><br>Recuerda que no hay "correcto" o "incorrecto" en términos de cómo deberías lucir, sólo está lo que te hace sentir bien contigo mismo. Amar tu cuerpo es un viaje, no un destino. Tómate tu tiempo y recuerda siempre ser amable contigo mismo en el proceso.