Prácticas corporales que activan tu autorrealización​

<div class="athena_tag_tk_ques_text_content" data-testid="answer_box_text"><h2><strong>Prácticas corporales de autorrealización</strong></h2><p><strong></strong></p><p>Muchas son las <strong>prácticas corporales</strong> para aumentar nuestra capacidad de <strong>autorrealización </strong>y es que, existe una disciplina sencilla denominada <u><em>Yoga </em></u>donde todas y cada una de sus<strong> prácticas</strong> representan un paso para llegar a la autorrealización, incluso se realizan <strong>retiros espirituales </strong>donde se <strong>practica Yoga</strong>.</p><p></p><p>Esto debido a que la<strong> cultura asiática</strong> respeta mucho la capacidad mental y emocional en conjunto a la actividad corporal, pues su conexión es realmente fuerte y mueve als er humano a la <strong>autorrealización</strong>, entre las <strong>prácticas</strong> tenemos:</p><p></p><ul><li>Respiración dinámica profunda.</li><li>Brazos arriba estando de pie.</li><li><em><strong>Dinámica del stop</strong></em>, no hacer nada por minimo 5 min.</li><li><em><strong>Ejercicio de enraizamiento,</strong></em> representa la conexión con la tierra.</li></ul><p>Obtén más información sobre la<strong> autorrealización</strong> en:<a class="sg-text sg-text--link sg-text--text-blue-60 sg-text--inherited" href="https://Question.AI.lat/tarea/12115442">Question.AI.lat/tarea/12115442</a></p></div><p><img src="https://hw-cdn.snapquiz.net/seahk_40e73f44d553fe4bc6f3e0f05035cccd.jpg"></p>