Tres acciones emocional​

Las tres acciones emocionales pueden ser la tristeza, la ira y la felicidad. No es saludable ni recomendable causarse daño a uno mismo cuando se siente deprimido, en su lugar, es mejor buscar ayuda profesional o hablar con alguien de confianza sobre cómo te sientes. La ira es una reacción normal ante una injusticia o una frustración, pero es importante aprender a manejarla de manera saludable. La felicidad, por otro lado, es una emoción positiva que todos buscamos experimentar con más frecuencia. Cada una de estas emociones conlleva diferentes acciones y reacciones, todas las cuales son parte de la experiencia humana.