1-Mencione por los menos 5 deportes individuales y 5 deportes de conjunto. Explique uno de cada disciplina. 2-Nombra y explica las cuatro capacidades condicionales. Dar ejemplos.​

Respuesta: <br><br>1. Algunos deportes individuales incluyen el atletismo, el ciclismo, la natación, el boxeo, y el tenis; mientras que en los deportes de conjunto podemos nombrar al fútbol, baloncesto, voleibol, beisbol y rugby.<br><br> Los ejemplos de disciplina en cada uno son: <br> - Atletismo: este deporte involucra una serie de competencias de correr, saltar y lanzar. Cada evento requiere habilidades especializadas y demanda resistencia, velocidad, técnica, fuerza o flexibilidad de acuerdo a la modalidad. <br><br> - Fútbol: En este deporte, dos equipos de once jugadores cada uno se enfrentan con el objetivo de anotar la mayor cantidad de goles en la portería del equipo contrario, usando solo sus pies, la cabeza o el torso para impulsar el balón.<br><br>2. Las cuatro capacidades condicionales son resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.<br> <br> - Resistencia: es la capacidad de resistir la fatiga y mantener un nivel de rendimiento durante un período de tiempo prolongado. Por ejemplo, un corredor de larga distancia necesita tener una buena resistencia para competir en maratones.<br><br> - Fuerza: es la capacidad de un individuo para ejercer fuerza muscular contra una resistencia. Un levantador de pesas necesita gran fuerza para levantar grandes cantidades de peso.<br><br> - Velocidad: es la capacidad para moverse o actuar rápidamente. Los corredores de 100 metros planos necesitan ser extremadamente rápidos para competir en niveles altos.<br><br> - Flexibilidad: es la capacidad de mover las articulaciones a través de un rango completo de movimiento. Los gimnastas, por ejemplo, necesitan altos niveles de flexibilidad para ejecutar sus rutinas.