¿por qué crees que es importante trabajar la fuerza?​

<div class="athena_tag_tk_ques_text_content" data-testid="answer_box_text"><p>Respuesta:Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad</p><p></p><p>Explicación: espero que te haiga ayudado</p><p></p></div>