5 frases que nos ayude a tener una alimentación saludable ayuda porfavor

Respuesta: <br>1. "Elige alimentos nutritivos, no solo aquellos que satisfacen tu antojo".<br>2. "Asegúrate de tener un plato equilibrado con múltiples grupos de alimentos".<br>3. "Disfruta una variedad de alimentos para obtener todos los nutrientes que tu cuerpo necesita".<br>4. "Toma tiempo para disfrutar de tus comidas en lugar de comer apresuradamente".<br>5. "Sé consciente de las porciones que consumes, no necesitas sobrecargarte".