Hola chicos, no sé si alguien me comentara pero podrían mostrarme alguna dieta que les hayan puesto para bajar de peso?:3

<div class="athena_tag_tk_ques_text_content" data-testid="answer_box_text"><p>ok aquí está espero te sirva </p><p>1- ejercicio 30 min. al día</p><p>2-menos azúcar</p><p>3-reduce las gaseosas</p><p>4-poco pan,arroz y fideos </p><p>5-platos hechos con ingredientes naturales</p><p>6-consume frutas y verduras</p><p>7-menos frituras</p><p>8-carme sin GRASA</p><p>9-menos sal</p><p>10-6 a 8 vasos de agua</p><p>y esto es todo :')</p></div>