Es necesario reconocer nuestros estados emocionales y como lo expresamos?

<div class="athena_tag_tk_ques_text_content" data-testid="answer_box_text"><p><strong>Respuesta:</strong></p><p>El reconocimiento emocional beneficia porque: Permite reflexionar sobre los propios estados emocionales y así tomar mejores decisiones. El reconocer las emociones de los demás contribuye a mejorar las relaciones interpersonales.</p><p><strong>Explicación:</strong></p><p></p></div>