Cuando hablamos de una alimentación correcta ​

<div class="athena_tag_tk_ques_text_content" data-testid="answer_box_text"><h2><strong><em>Respuesta:</em></strong></h2><p><strong><em>Generalizando, se puede decir que la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, garantizar la reproducción, gestación, lactancia, desarrollo y crecimiento adecuado. Para lograrlo, es necesario el consumo diario de frutas, verduras, cereales integrales, legumbres, leche, carnes, aves y pescado y aceite vegetal en cantidades adecuadas y variadas. Si lo hacemos así, estamos diciendo que tenemos una alimentación salududable.</em></strong></p></div>