Prepara un circuito de hábitos saludables El producto de esta experiencia de aprendizaje es "un circuito que combine ejercicios para fortalecer las habilidades motrices de saltar y desplazarse, y las capacidades físicas de fuerza, flexibilidad y resistencia con preguntas sobre los hábitos de alimentación saludable, a fin de compartirlo en familia". Es importante que la práctica del circuito de ejercicios y juegos que hayas planteado logre: - Fortalecer las habilidades motrices de saltar y desplazarse. - Favorecer las capacidades físicas de fuerza, flexibilidad y resistencia. • Promover el conocimiento y la valoración de los hábitos de alimentación saludable. consignando la siguiente información: escribe en tu cuaderno tu propuesta consignando la siquiente informacion descripcion breve del ejercicio fisíco. juegos 1 2 3 4​

<div class="athena_tag_tk_ques_text_content" data-testid="answer_box_text"><p>Nuestra <strong>propuesta de circuito de ejercicios</strong> es la siguiente: </p><p></p><p>1. <u><strong>Sesión de calentamiento</strong></u>:</p><p>Saltos de tijera: 1 minuto.</p><p>Rodillas al pecho: 1 minuto.</p><p>Desplazamientos laterales: 1 minuto.</p><p>Saltos de cuerda: 1 minuto.</p><p></p><p>2. <strong><u>Inicio del circuito</u></strong>:</p><p>- <strong>Flexiones </strong>de pecho: 10 repeticiones.</p><p>- <strong>Sentadillas </strong>abiertas: 10 repeticiones.</p><p>- <strong>Peso muerto</strong>: 10 repeticiones.</p><p>- <strong>Desplantes</strong>: 10 repeticiones.</p><p>- <strong>Puente</strong>: 10 repeticiones.</p><p>- <strong>Levantamiento de talones</strong>: 10 repeticiones.</p><p></p><p><strong><u>Descanso entre cada bloque</u></strong>: 2 minutos de descanso al concluir cada serie.</p><p></p><p>3. <u><strong>Ejercicios de estiramiento</strong></u>.</p><p></p><p>Puedes aprender más sobre este tema aquí: <a class="sg-text sg-text--link sg-text--text-blue-60 sg-text--inherited" href="https://Question.AI.lat/tarea/6947480">Question.AI.lat/tarea/6947480</a></p></div><p><img src="https://hw-cdn.snapquiz.net/seahk_4ade23c1a264d351dd2da266debf3deb.jpg"></p>